Kategória: Pestovanie telesnej krásy

Beta glucanom k vnútornému zdraviu

Vďaka účinným zložkám výživového doplnku Beta glucan 120+ od Natures môžete prispieť nielen k správnemu fungovaniu imunitného systému, ale aj k ochrane buniek pred oxidačným stresom a celkovým preťažením. Beta glucan je ideálny pre bežnú podporu organizmu aj pri prvých zdravotných komplikáciách, či v obdobiach vyčerpania a únavy u dospelých. Podporiť imunitu by ste si

Život bez toxínov – užitočné tipy a rady

Vyskúšajte si Život bez toxínov s rovnomennou knihou. Skúsené autorky sa vrátili k osvedčeným domácim receptom, ktoré spojili s moderným prístupom a výsledkami vlastných experimentov. Kniha obsahuje množstvo nápadov a riešení pre celú rodinu, počnúc domácnosťou až po cesty do zahraničia. Autorky ponúkajú konkrétne rady do života bez škodlivín v oblasti hygieny, krásy, stravovania, oblečenia, tetovania

Plánujete dovolenku? Prečo by ste sa mali vybrať na Krétu

Aj vy hľadáte na vyplnenie dlhých letných dní vhodnú a hlavne bezpečnú dovolenkovú destináciu? Ďaleko chodiť nemusíte! Grécky ostrov Kréta je úžasný nápad. V prekrásnom prostredí sa dokonale zrelaxujete a zabudnete na všetky problémy. Poďte sa spolu s nami pozrieť na to, čím všetkým môže byť plánovaná dovolenka v tejto oblasti výnimočná? Ideálne miesto na

Jednoduchý spôsob prepravy alebo dokonalý tréning pre vaše telo?

Naše telo časom chradne, o to viac, ak sú jeho bežné funkcie obmedzené. Postupne sa však všetko zlepšuje, takže uzavreté priestory môžete konečne vymeniť za pobyt na čerstvom vzduchu alebo fyzickú aktivitu, ktorá sa o stratu nahromadeného tuku a zlepšenie nálady postará bez najmenších problémov. Jednou z takýchto aktivít by mohla byť aj pravidelná jazda

Mrazom sušené a vitamínmi nabité – také sú lyofilizované jahody od Mixit

Jahodová sezóna sa blíži, ale ak nemôžete vydržať, tak v Mixite už je v plnom prúde teraz!  V Mixite jahody milujú, takže ich sušené a chrumkavé nájdete v mnohých produktoch. A to najlepšie? Sušenie mrazom čiže lyofilizácia ich nepripravuje o žiadne živiny. A jahody ich teda majú dosť! Pri lyofilizácii sa ovocie vysuší pomocou prudkého

Aký prínos môže mať príroda pre vaše duševné zdravie?

  Trávenie času v zelenom priestore alebo vnášanie prírody do vášho každodenného života môže byť prospešné pre vašu duševnú aj fyzickú pohodu. Napríklad pestovanie kvetov, cvičenie vonku alebo byť v blízkosti zvierat môže mať veľa pozitívnych účinkov. Pobyt v prírode vám môže: zlepšiť náladu; znížiť pocity stresu alebo hnevu; pomôcť oddýchnuť si a cítiť sa

Čo robiť, keď prídu bolesti nôh

Ťažký pocit v lýtkach, ostrá bolesť v päte a kŕčové žily patrili kedysi medzi problémy vyhradené pre ľudí, ktorí celú pracovnú dobu stáli na nohách. Dnes už vieme, že k problémom s nohami prispieva aj genetika a sedavý spôsob života. Príznaky sú rôzne, od tŕpnutia, cez ostrú bodavú bolesť až k viditeľnými zmenám na nohách,

Do kúpeľov za inhaláciami po covide-19

Kúpele (Lázně) Luhačovice, a.s. zareagovali pružne na situáciu okolo pandémie a ľuďom po vyliečení z covidu-19 pomáhajú pri rekonvalescencii pobyty v ich zariadeniach. „Pomáhajú predovšetkým individuálne inhalácie prírodnou minerálnou vodou na čele s Vincentkou, dychová rehabilitácia, masáže, vybrané vodoliečebné procedúry a pitná terapia tunajších minerálnych vôd. Pre každého zostavujeme individuálny liečebný program. Prvé návrhy na kúpeľnú

Nový rok – nový život. Ako na to?

Posledný mesiac v roku hodnotíme všetky úspechy, všetky pády a snažíme sa nájsť spôsob, ako sa niekam posunúť či už v práci, vo vzťahu alebo zdravšom stravovaní. Potom príde rad predsavzatí a odhodlania, hlavne v oblasti chudnutia a nastavenia nových stravovacích návykov, ktoré majú málokedy dlhú trvácnosť. Ako sa však nastaviť a udržať si naše ciele o vysnívanej postave tak, aby nás po

5 rád, ako predísť stresu pri chudnutí

Chudnutie alebo kalorický deficit je proces, kedy telo dostáva zabrať nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Ak naše chudnutie nepostupuje podľa našich predstáv, môže to v nás vyvolať  rôzne negatívne pocity a naša snaha v tomto bode stroskotať. Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť. Počas chudnutia na nás vplýva niekoľko faktorov. Od prístupu nášho okolia, až po naše