Kategória: Zdravý životný štýl

Unikátna joga pomáha ženám aj mužom

Práve vyšla mimoriadne zaujímavá kniha plná užitočných tipov a rád Hormonálna joga. Jej autorkou je Mirka Bartošová, ktorá roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Ako sa postupne ukázalo, jej súbor cvičení je priam zázračným receptom na krásu, bezchybnú postavu a žiarivú pleť. Nádherne

9 bezbolestných spôsobov, ako vyradiť cukor zo stravy A SCHUDNÚŤ!

Asi nikoho už neprekvapí, že biely cukor skutočne nie je pre nás nič zdravé. Väčšina ľudí čoskoro zažije skvelý pocit potom, čo cukor vo svojej strave výrazne obmedzí tak, ako sa to napríklad deje prostredníctvom pestrej diéty, ktorá konzumáciu cukru zásadne upraví. Cukor sa do tela dostáva v mnohých formách a je takmer nemožné sa

Makový, orechový, tekvicový olej – festival chutí vo vašej kuchyni

Sú vynikajúce a jedlám dodajú celkom novú chuť. Vyskúšajte originálne recepty so špeciálnymi slovenskými olejmi od Palmy – makovým, orechovým a tekvicovým. BRAVČOVÁ PANENKA S ORECHOVOU OMÁČKOU 3 porcie, príprava 45 minút Suroviny: 600 g bravčovej panenky 2 PL Palma Orechového oleja soľ, čierne mleté korenie 150 ml silného kuracieho vývaru 50 g vlašských orechov

Nové bezkalorické príchute Pepsi

Pepsi Višňa „kvitne“ po celý rok Hľadáte ideálne májové osvieženie? V tom prípade ochutnajte Pepsi s podmanivou višňovou príchuťou. Explóziu višňovej chuti v kombinácii s kofeínom si jednoducho zamilujete. Pepsi Višňa je k májovému osvieženiu ako stvorená. Populárny kolový nápoj vytvára v kombinácii so sladkou višňou dokonalú harmóniu. Sezóna tohto obľúbeného ovocia je síce krátka,

Cereálna zmes sa nemusí iba piť!

Ranná káva patrí k rituálom väčšiny ľudí. Bez šálky tejto horúcej vzpruhy si svoj začiatok dňa už nevieme ani predstaviť. Nie každý však môže alebo chce piť klasickú kávu. Vynikajúcou náhradou bez kofeínu je cereálna zmes, ktorá má navyše veľa pozitívnych účinkov na naše telo. Vedeli ste však, že využiť sa dá nielen na pitie?

Recepty pre Veľkú noc bez kíl navyše

Autorka: Mgr. Zuzana Bohátová, hlavná výživová poradkyňa NATURHOUSE pre SR, http://www.naturhouse.sk Jar už pomaly prichádza a s ňou i Veľká noc – sviatky jari a nového života. Aby ste si mohli Veľkú noc užiť, aj keď sa práve snažíte schudnúť alebo si chcete aj napriek sviatkom udržať štíhlu líniu, pripravili sme pre vás recepty pre

Lahodné maslo s morskou soľou

Ak obľubujete jednoduché jedlo, ako je chlieb alebo pečivo s maslom, štipkou soli, obložený len čerstvou zeleninou, máme pre vás skvelý tip. V bohatom sortimente privátnej značky Pilos v sieti predajní Lidl pribudla chutná novinka – Pilos Maslo s morskou soľou. Kvalitné maslo s drobnými kryštálikmi morskej soli má lahodnú, jemne slanú chuť a výborne

Na Slovensku stúpol výskyt lymskej boreliózy a kliešťovej encefalitídy, v Česku je nakazený každý štvrtý kliešť

Podľa štatistických informácií Úradu verejného zdravotníctva SR výskyt lymskej boreliózy a kliešťovej encefalitídy v roku 2018 stúpol. Obidve spomínané ochorenia najčastejšie dokáže na človeka alebo zviera preniesť kliešť. U susedov v Česku bol zasa v roku 2018 každý štvrtý testovaný kliešť nakazený. Vyplýva to zo štatistiky laboratória Protean. Najčastejšími chorobami, ktoré prenášali, boli lymská borelióza,

Nová štúdia ukazuje, že neexistuje žiadna bezpečná úroveň konzumácie alkoholu u tehotných žien

Nová štúdia University of Washington Medicine zistila, že neexistuje žiadna bezpečná úroveň konzumácie alkoholu u tehotných žien, na vznik fetálneho alkoholového syndrómu má totiž významný vplyv aj genetika vyvíjajúceho sa plodu. Občianske združenie Fórum Pi s rozumom vyzýva budúce matky, aby alkohol, hoci len pohár vína, nepili vôbec. Štúdia s 84 súrodeneckými pármi, ktoré boli

NATURHOUSE: Jedálniček pre rôzne zamestnania

V prvom rade je nevyhnutné spomenúť, že každý človek je individuálny, preferuje rôzne chute i potraviny. Jedálniček by mal teda reflektovať nielen chuťové požiadavky, ale aj zdravotný stav, ročné obdobia, fyzickú záťaž a pod. Je dôležité mať na mysli, že nie všetko je vhodné pre každého. Tí, ktorí pracujú v kanceláriách a majú sedavé zamestnanie,