Kategória: Zdravý životný štýl

Kalcium bez kalórií? Dá sa to.

Pri zostavovaní svojho jedálnička dbáme nielen na to, ako nám čo chutí a aké vitamíny či minerály potrebujeme. Často sa musíme alebo chceme rozhodovať aj podľa toho, koľko energie, tukov či cukrov nám jednotlivé zložky stravy dodajú. Jeden z minerálov, ktorý naše telo pre správne fungovanie bezpodmienečne potrebuje, je vápnik a jeho najväčším zdrojom je

Máte doma nesústredené dieťa? Na zlepšenie pozornosti môžu pomôcť hračky.

Poruchy sústredenia a hyperaktivita dnes už nie sú žiadnou novinkou. K nesústredenosti často prispievajú vonkajšie podnety, ktorých majú dnešné deti nad hlavu. Televízor, počítač, tablet, mobil, to všetko môže vášmu dieťaťu prispieť k problémom v škole či škôlke. Poruchy pozornosti Ak vaše dieťa neobsedí ani chvíľu a dokáže za 5 minút vystriedať niekoľko hračiek, môže

Letné poklady: marhule a broskyne

Máte radi broskyne a marhule? Dobre robíte. Obsahujú veľa vitamínov a minerálov a navyše skvele chutia. A vedeli ste, že pomáhajú aj k dlhovekosti? Strava obyvateľov severného Pakistanu okolo pohoria Karákoram sa vyznačuje veľkou konzumáciou marhúľ a marhuľových jadier. Do Európy boli podávané správy už v tridsiatych rokoch minulého storočia, kedy sa títo ľudia v

Zadarmo a bez masy ľudí. Toto sú najkrajšie slovenské jazerá, kde sa môžete osviežiť počas horúcich dní

V bazéne uprostred rozpáleného mesta sa tlačí hromada ľudí. Čo tak vybrať sa radšej na výlet? Pri jazerách si oddýchnete v krásnom prostredí, užijete si ticho a pokoj a okúpete sa zdarma. Obľúbená minerálna voda Mattoni vám prináša tipy na najkrajšie miesta na Slovensku. Slovenské Plitvické jazerá Chystáte sa navštíviť okres Sobrance? Neďaleko ukrajinských hraníc,

Keď včely liečia – Apiterapia

Príroda je múdra a dala ľudstvu riešenie na každý zdravotný problém. Stačí ho len objaviť, vyskúšať a posunúť dobrú správu svetu. Napríklad o včelách a ich produktoch. Pretože ponúkajú oveľa viac ako len med. Liečivými a podpornými účinkami včelích produktov sa zaoberá apiterapia – pre niektorých veda, pre iných umenie, prípadne kombinácia oboch. Ako podporná

„Náš spoločný život so zdravým srdcom.“

Spoločný projekt MOST – Spolu chránime vaše srdcia vznikol v roku 2017 – Je to unikátna platforma, ktorá spojila doterajšie úspešné aktivity subjektov: – Slovenská nadácia srdca s projektom MOST; – aktivity a pacientsku základňu občianskeho združenia Únia pre zdravšie srdce, – odbornú záštitu Slovenskej kardiologickej spoločnosti -Projekt bol komunikovaný pod logom zlučujúcim všetky projekty

Kedy naučiť deti korčuľovať

Máte trochu voľného času a chceli by ste sa ísť previesť na korčuliach? Vezmite so sebou aj deti a užite si príjemné chvíle strávené pohybom na čerstvom vzduchu. Ak vám nechýba troška trpezlivosti môžete svoje deti naučiť korčuľovať. Kedy s korčuľovaním začať Kedy je najvhodnejší čas naučiť dieťa korčuľovať nevie nik. Určite by ste ale

Špaldové sušienky pre fanúšikov BIO

Chrumkavé, voňavé a len celkom jemne sladké sú bio sušienky so špaldovou múkou  Sondey Bio Organic Spelt Biscuits. Táto novinka zo sortimentu predajní Lidl je zdravšou alternatívou, keď máte chuť na maškrtku. Okrúhle Spelt Biscuit Marble sú dochutené trstinovým cukrom, kakaom a strúhaným kokosom. Spelt Biscuits Honey sú sladené výlučne medom a tak isto ochutené

TEKUTINY, MINERÁLY, OCHRANA PRED SLNKOM

Ako v zdraví prečkať blížiace sa horúčavy Teploty v najbližších dňoch opäť vyskočia na tropické hodnoty a dostatočný príjem vhodných tekutín bude kľúčový pre ich bezproblémové prežitie. Pri dehydratácii je totiž hustejšia krv aj prostredie vo všetkých bunkách v našom tele, čo môže vyústiť do nevoľnosti, malátnosti, zvýšiť reakčný čas, aj narušiť metabolizmus.  Zvýšenú pozornosť

Letný dezert – smotanový jogurt s piškótami

Do sortimentu jogurtov privátnej značky Pilos pribudla novinka, ktorú si obľúbite. Pilos Smotanový jogurt v sklenom obale je extra hustý, ale pritom jemne krémový. Charakteristickú sviežu jogurtovú chuť harmonicky dopĺňajú kvalitné ingrediencie. Vybrať si môžete zo štyroch druhov – vanilkový s bourbon vanilkou, čokoládový, stracciatella s kúskami čokolády a orechy s medom, s kúskami vlašských