Kategória: Zdravý životný štýl

Pozor na cukor, môže narobiť viac škody ako osohu

Tiež máte slabosť na čokoládu a za každým jedným kúskom si musíte dať ďalší? Na vine je cukor. Ten spôsobuje pocit, že sladkého potrebujete stále viac. Aj tu platí všetkého veľa škodí. Veľké množstvo cukru môže spôsobiť zdravotné ťažkosti aj závislosť. Poznáte rozdiel medzi sacharidmi a cukrami a viete, prečo by sme ich mali v zdravom

Efektívne posilnenie imunity je tomto období naozaj nevyhnutné!

Žijeme v dobe, kedy sa stres na nás valí z každej strany. Ráno vychystať deti do školy, cestou do práce čakať v zápche, nedočkavý nadriadený, ktorý nám dáva nesplniteľné termíny a po príchode domov nás ešte čakajú domáce úlohy s deťmi a chystanie večer. Popri tomto všetkom máme pomerne málo času na seba. To sa

Jednoručky verzus kettlebel

Ak už máte čo to odcvičené, určite hlavné rozdiely medzi týmito dvoma pomôckami na cvičenie poznáte, ak však s aktívnym cvičením len teraz začínate, v tom prípade čítajte ďalej, pretože vám v tomto článku priblížime, ktoré pomôcky z týchto dvoch sú pre vás lepšie a vhodnejšie, teda lepšie a vhodnejšie pre váš spôsob cvičenia a

Chystáte grilovačku? Toto leto vyskúšajte Toustís!

Opäť je tu naša obľúbená sezóna grilovačiek. A opäť vymýšľame, čím by sme prekvapili rodinu, priateľov aj vlastné chuťové poháriky. Máme pre vás skvelý tip na horúcu novinku tejto grilovacej sezóny – porciované žemličky Penam Toustís. A recepty, ktorými zabodujete na každej grill párty! Guacamole s údeným lososom Budete potrebovať: ・ 1 žemlička Toustís tmavá ・ ½ avokáda

Čokoládové pokušenie pre mamičky

Druhá májová nedeľa tradične patrí všetkým mamičkám. Pripravte im ku Dňu matiek sladké prekvapenie a vychutnajte si nielen spoločné chvíle, ale aj čokoládovú tortičku, ktorou dáte jasne najavo, čo pre vás mamička znamená. Upečte malé čokoládové prekvapenie pre vašu mamičku aj celú rodinu. Recept nie je vôbec zložitý a s formou v tvare srdiečka bude dezert

Ernesto to upečie

Chystáte sa upiecť mäso, zeleninový nákyp, zapekané cestoviny či slaný kiš? Ernesto vám pomôže. Nie je to michelinský kuchár, ale forma na pečenie z kvalitnej kameniny. Ak patria pečené a zapekané jedlá u vás doma k najobľúbenejším, chce to chutné recepty, dobrú rúru a kvalitné formy na pečenie. Náš tip z Lidl-Shopu – vyskúšajte Ernesto Formy na pečenie z kvalitnej kameniny s glazúrou

Poznáte rozdiel medzi acidkom a kefírom?

Kyslomliečne výrobky sú nielen lahodné, ale tiež  prospešné – zhodujú sa odborníci. Nemali by preto chýbať vo vyváženom jedálnom lístku. Viete, čím sa odlišujú a ako ich použiť v kuchyni? Sortiment kyslomliečnych výrobkov na našom trhu je skutočne bohatý. Neustále pribúdajú nové druhy, príchute, typy  balení. Máme si z čoho vyberať. Výsledkom je, že niekedy bezradne stojíme

Parou proti koronavírusu

Parou proti koronavírusu Testy z nezávislého laboratória v Nemecku preukázali, že parné čističe Kärcher dokážu už pri 30-sekundovom čistením po častiach s maximálnou úrovňou pary a správnom použití odstrániť z tvrdých povrchov až 99,999% obalených vírusov, ako je koronavírus alebo chrípka, a 99,999% bežných domácich baktérií. Dezinfekčné prostriedky by mali byť v súčasnosti vyhradené primárne pre ambulantnú a lôžkovú

Vincentka NASALIS je vhodná pri prevencii i liečbe dýchacích ciest

Posilňovanie imunity  preplachovaním dutín Vincentkou Súčasná situácia okolo koronavírusu vedie mnohých ľudí k tomu, že posilňujú rôznymi spôsobmi svoju imunitu. Zvyšujú tak všeobecnú obranyschopnosť svojho organizmu a tým aj šancu, že neochorejú, alebo že ochorenie bude mať ľahší priebeh. Okrem vitamínov a otužovania sa stáva čoraz populárnejším pri posilňovaní imunity aj používanie preventívnych výplachov nosových dutín a nosohltanu.

Zdravé zásoby v časoch epidémie

Každá zmienka o sprísnení opatrení voľného pohybu osôb či karantény v ľuďoch vyvoláva nepokoj a ďalšiu vlnu nákupnej horúčky. Ako sme všetci zaznamenali, z regálov predajní potravín mizne predovšetkým múka, ryža, cestoviny a konzervy. Výživoví poradcovia sa unisono zhodnú na tom, že to je jedna z najnešťastnejších volieb vôbec. Prečo? Tieto potraviny samy o sebe