Kategória: Wellness

Chcete byť fit aj v zime? Doprajte si čerstvý vzduch

Chlad a mráz by v zime nemali nikomu brániť v dlhej prechádzke na čerstvom vzduchu, pretože privádza telo a dušu do rovnováhy a udržuje vás zdravých. Poďme sa spoločne na základe niektorých výhod o tom rýchlo presvedčiť. Zimný čerstvý vzduch môže aj liečiť Napriek kratším dňom a nedostatku slnka, môžete únave a pochmúrnosti zimy jednoducho

Domáca liečba pomocou jednoduchých tipov

Len čo sa ochladí, začína hlavná sezóna vírusov nachladnutia. Chladné počasie však nemôže za vlnu pandémie, ako sa mnohí mylne domnievajú. Skôr je to bližší kontakt s mnohými ľuďmi v uzavretých miestnostiach a teplý vykúrený vzduch vysušujúci sliznice. Symptómy môže zmierniť len niekoľko liekov a osvedčené tipy z dávnych čias. Zdravou stravou a dostatočným pohybom

Ako a načo doma používať Vincentku

Zdravie si nekúpite, ale úľavu áno Svetoznáma minerálna voda Vincentka sa aplikuje do tela niekoľkými spôsobmi. Predovšetkým sa pije, kúpe sa v nej, inhaluje sa vo vyvíjačoch hmloviny a pary, rozprašuje sa aplikátormi, zvlhčuje sa ňou sliznica, preplachujú sa s ňou dutiny, kloktá sa, cmúľa v pastilkách,  natiera sa v krémoch, prehltáva v potravinách. Každý z týchto spôsobov je využívaný

MANUKA Derm: Hojivý prírodný krém z certifikovanej lekárskej manuky

Trápi vás akné, lupienka, popáleniny, ekzém či len popraskaná a vysušená pokožka? Vyskúšajte unikátny prírodný hojivý krém z manuky lekárskej, pochádzajúcej z Nového Zélandu. MANUKA Derm má široké využitie v starostlivosti o pleť a pokožku. Pýši sa unikátným zložením – nájdete v ňom až 30% vzácneho certifikovaného bioaktívneho medu MANUKA. Ten je jedinečný vďaka svojim silným antibakteriálnym, antivírusovým a regeneračným

Beta glucanom k vnútornému zdraviu

Vďaka účinným zložkám výživového doplnku Beta glucan 120+ od Natures môžete prispieť nielen k správnemu fungovaniu imunitného systému, ale aj k ochrane buniek pred oxidačným stresom a celkovým preťažením. Beta glucan je ideálny pre bežnú podporu organizmu aj pri prvých zdravotných komplikáciách, či v obdobiach vyčerpania a únavy u dospelých. Podporiť imunitu by ste si

Život bez toxínov – užitočné tipy a rady

Vyskúšajte si Život bez toxínov s rovnomennou knihou. Skúsené autorky sa vrátili k osvedčeným domácim receptom, ktoré spojili s moderným prístupom a výsledkami vlastných experimentov. Kniha obsahuje množstvo nápadov a riešení pre celú rodinu, počnúc domácnosťou až po cesty do zahraničia. Autorky ponúkajú konkrétne rady do života bez škodlivín v oblasti hygieny, krásy, stravovania, oblečenia, tetovania

Plánujete dovolenku? Prečo by ste sa mali vybrať na Krétu

Aj vy hľadáte na vyplnenie dlhých letných dní vhodnú a hlavne bezpečnú dovolenkovú destináciu? Ďaleko chodiť nemusíte! Grécky ostrov Kréta je úžasný nápad. V prekrásnom prostredí sa dokonale zrelaxujete a zabudnete na všetky problémy. Poďte sa spolu s nami pozrieť na to, čím všetkým môže byť plánovaná dovolenka v tejto oblasti výnimočná? Ideálne miesto na

Jednoduchý spôsob prepravy alebo dokonalý tréning pre vaše telo?

Naše telo časom chradne, o to viac, ak sú jeho bežné funkcie obmedzené. Postupne sa však všetko zlepšuje, takže uzavreté priestory môžete konečne vymeniť za pobyt na čerstvom vzduchu alebo fyzickú aktivitu, ktorá sa o stratu nahromadeného tuku a zlepšenie nálady postará bez najmenších problémov. Jednou z takýchto aktivít by mohla byť aj pravidelná jazda

Mrazom sušené a vitamínmi nabité – také sú lyofilizované jahody od Mixit

Jahodová sezóna sa blíži, ale ak nemôžete vydržať, tak v Mixite už je v plnom prúde teraz!  V Mixite jahody milujú, takže ich sušené a chrumkavé nájdete v mnohých produktoch. A to najlepšie? Sušenie mrazom čiže lyofilizácia ich nepripravuje o žiadne živiny. A jahody ich teda majú dosť! Pri lyofilizácii sa ovocie vysuší pomocou prudkého

Aký prínos môže mať príroda pre vaše duševné zdravie?

  Trávenie času v zelenom priestore alebo vnášanie prírody do vášho každodenného života môže byť prospešné pre vašu duševnú aj fyzickú pohodu. Napríklad pestovanie kvetov, cvičenie vonku alebo byť v blízkosti zvierat môže mať veľa pozitívnych účinkov. Pobyt v prírode vám môže: zlepšiť náladu; znížiť pocity stresu alebo hnevu; pomôcť oddýchnuť si a cítiť sa