Kategória: Wellness

Pozor na cukor, môže narobiť viac škody ako osohu

Tiež máte slabosť na čokoládu a za každým jedným kúskom si musíte dať ďalší? Na vine je cukor. Ten spôsobuje pocit, že sladkého potrebujete stále viac. Aj tu platí všetkého veľa škodí. Veľké množstvo cukru môže spôsobiť zdravotné ťažkosti aj závislosť. Poznáte rozdiel medzi sacharidmi a cukrami a viete, prečo by sme ich mali v zdravom

Efektívne posilnenie imunity je tomto období naozaj nevyhnutné!

Žijeme v dobe, kedy sa stres na nás valí z každej strany. Ráno vychystať deti do školy, cestou do práce čakať v zápche, nedočkavý nadriadený, ktorý nám dáva nesplniteľné termíny a po príchode domov nás ešte čakajú domáce úlohy s deťmi a chystanie večer. Popri tomto všetkom máme pomerne málo času na seba. To sa

Umenie feng shui pomáha zlepšiť efektivitu práce z domu

Dosiahnuť úspech a efektívne pracovné nasadenie v domácej kancelárii sa dá viacerými spôsobmi. Zásady starodávnej filozofie feng shui vás nielen nasmerujú tou správnou cestou pri zariaďovaní pracovne, ale budú prínosom pozitívnej energie a zárukou produktivity. Ako by teda mala taká pracovňa ale vyzerať? Práca z domu predstavuje čoraz obľúbenejšiu formu a tí, ktorí nemali možnosť

Jednoručky verzus kettlebel

Ak už máte čo to odcvičené, určite hlavné rozdiely medzi týmito dvoma pomôckami na cvičenie poznáte, ak však s aktívnym cvičením len teraz začínate, v tom prípade čítajte ďalej, pretože vám v tomto článku priblížime, ktoré pomôcky z týchto dvoch sú pre vás lepšie a vhodnejšie, teda lepšie a vhodnejšie pre váš spôsob cvičenia a

Nová romantická séria Moonlight Square

Po úspešnej trilógii Ostrov Ascencion prichádza populárna autorka historických romancí Gaelen Foley s novou regentskou sériou Moonlight Square. A prvý diel má sľubný názov Škandalózny vojvoda. Najskôr nás čaká 120 strán Prvej knihy – Mesačná noc. Je to úvodná novela do celej série, v ktorej sa zoznámime s Gableom a Trinny. Osud ich zvedie dohromady jednej mesačnej noci,

Hotel Lesná láka na slovenské veľhory a francúzsku rafinovanosť

  Prvý adult-friendly hotel stavil na dokonalý relax s voňavým kúskom Provensálska Dokonalý oddych vo Vysokých Tatrách, sprevádzaný voňavým kúskom Provensálska s relaxom masáží, wellness a zážitkovou gastronómiou, sú hlavnými lákadlami štvorhviezdičkového Hotela Lesná. Je to prvý hotel na Slovensku a dodnes jeden z mála, poskytujúcich služby Adult Friendly. Hovorí Zuzana Valisková, marketingová manažérka Hotela Lesná: ,,Adult Friendly okrem

Jesenné poklady: jablká a hrušky

Jablká a hrušky sú jesennými pokladmi našich záhrad. Aj keď sa v našich obchodoch dajú kúpiť celoročne, ich prirodzenú sezónu by sme nemali premárniť, lebo máme najväčšiu šancu kúpiť a konzumovať ovocie s najvyššou výživovou hodnotou a od mnohých drobných pestovateľov často aj chemicky neošetrované. Prečo sú jablká a hrušky tak zdravé si prečítajte v

Vegánska chuťovka na grilovanie a smaženie

Nie je určená výlučne pre vegánov a vegetariánov. Na novinke privátnej značky predajní Lidl Next Level Meat si v najbližších dňoch môžete pochutiť aj vy. Vegánske mleté na báze hráškovej, pšeničnej a sójovej bielkoviny – to je chutná zmes na grilovanie a smaženie. O tom, že kvalita nemusí byť drahá, svedčí aj pečať na etikete,

25 tipov na výlety pre rodiny s deťmi

Máme pre vás tipy na výlety, milí rodičia. Už vyšla Bratislava pre deti, potom Tatry pre deti a teraz je tu tretia kniha edície Bratislava a okolie pre deti. Autori naďalej mapujú najkrajšie trasy a lokality na Slovensku z pohľadu detí a ponúkajú konkrétne trasy, ako spoznávať Slovensko pešo, na bicykli, autom či pohľadom z

Infrasauna: relax v pohodlí domova

Ste unavený a túžite po chvíľke hrejivého odpočinku? Predstavte si, ako sedíte v útulnej saune, vaším telom prechádza intenzívne teplo a vôňa éterických olejov vo vás navodzuje meditačný pokoj. Viete, že takýto relax si môžete dopriať každý deň priamo u vás doma? Saunovanie má blahodarné účinky na fyzické aj psychické zdravie. Pobytom v nej si