Kategória: Recepty

Letné poklady: marhule a broskyne

Máte radi broskyne a marhule? Dobre robíte. Obsahujú veľa vitamínov a minerálov a navyše skvele chutia. A vedeli ste, že pomáhajú aj k dlhovekosti? Strava obyvateľov severného Pakistanu okolo pohoria Karákoram sa vyznačuje veľkou konzumáciou marhúľ a marhuľových jadier. Do Európy boli podávané správy už v tridsiatych rokoch minulého storočia, kedy sa títo ľudia v

Zemiak náš každodenný – čo o nich vieme?

Asi by sme len veľmi ťažko hľadali surovinu, ktorú možno pripraviť ako prílohu k jedlu na toľko spôsobov ako zemiaky. Zemiaky sú bežnou súčasťou jedálnička veľkej väčšiny z nás a len ťažko predpokladať, že ich obľúbenosť u domácich gazdiniek tak skoro opadne. A zároveň, ako pri takmer každom úspešnom produkte, aj zemiaky sú veľmi diskutovanou

Grilovacia sezóna v plnom prúde!

Grilovanie k letu už neodmysliteľne patrí. Poradíme vám, ako grilovať zdravšie, aby ste si nielen pochutili, ale cítili sa dobre a navyše neohrozili vašu snahu schudnúť alebo si štíhlu postavu udržať. Tiež patríte k milovníkom letného grilovania? Potom mám pre vás dve správy. Začneme tou zlou, grilovanie nepatrí medzi najzdravšie úpravy pokrmov, pretože sa počas

Ako si hravo uvariť zdravo a finančne nenákladne?

Zdravé a chutné jedlo minimálne päťkrát denne je základ stravovania. Na to, aby naše telo fungovalo správne, potrebuje dostatok vitamínov, minerálov a bielkovín, bez ktorých inak nemá energiu na každodenné plnenie svojich povinností. Plnohodnotné potraviny v obchodoch so špeciálnou výživou sú však pre väčšinu z nás finančne nedostupné, preto sa mnoho ľudí zdravého stravovania radšej

Lunter tipy: Ľahké letné recepty s tofu

Nielen v horúcich letných dňoch privítame v jedálnom lístku niečo ľahšie. Máme pre vás pár skvelých tipov.  Z tofu, vďaka jeho neutrálnej chuti, pripravíte chutné slané jedlá i sladké dezerty. Vegánsky hotdog po taliansky 2 porcie Suroivny: 240 g chilli tofu párky 4 väčšie paradajky 1 strúčik cesnaku 15 g čerstvej bazalky 4 šampiňóny mleté

NOVOU TVÁROU V KUCHYNI LIDLA SA STAL PYCO

K Marcelovi a Veronike pribudol v Kuchyni Lidla známy moderátor Diskontný reťazec Lidl pripravil pre fanúšikov dobrého jedla a domáceho varenia novinku – varešky v Kuchyni Lidla sa najnovšie chopí známy moderátor Martin Rausch. Autor vegetariánskych kuchárok známy pod prezývkou „Pyco“ sa pridá k dvojici Veronika Bušová a Marcel Ihnačák. Fanúšikovia Kuchyne Lidla sa na

Cherry paradajky – moderná súčasť kulinárskych pokrmov

Nebolo to tak dávno, keď sme na pultoch našich obchodov dostali kúpiť maximálne tak klasické strapcové paradajky. Cherry paradajky boli, najmä kvôli cene, pre väčšinu z nás nedostupné. Postupne sa však začali presadzovať a rastúci trend si zachovávajú aj dnes. Sladučké cherry paradajky sme spoznávali najskôr ako ozdobu vychytených jedál v reštauráciách, neskôr ako súčasť

Recepty na tradičnú grilovačku, ktoré stojí zato vyskúšať!

Krásne slnečné dni pozývajú na grilovanie v prírode. Vychutnajte si skvelú tradičnú  grilovačku s chutnými receptami od Palmy. Určite ich zaradíte do svojho  gril menu. GRILOVANÉ REBIERKA 4 porcie Suroviny: 1,5 kg bravčových rebierok 1 ČL soli 1 ČL čierneho mletého korenia 2 ČL sladkej mletej papriky 75 ml  repkového oleja Marináda: 1 dcl piva

Jarná inšpirácia so žihľavou, žeruchou a púpavou

Srdce každého záhradkára na jar zaplesá nad pučiacou a kvitnúcou záhradou. Okrem jarných kvietkov však z takmer každého rohu začne vykukovať tu žihľava, tam púpava. Toto všetko nie je otravná burina, ale dôležití spojenci na ceste za opätovným dobytím síl a kondície, ktoré počas zimy vplyvom nedostatku slnečného žiarenia, zníženým pohybovým režimom a prípadne i

9 bezbolestných spôsobov, ako vyradiť cukor zo stravy A SCHUDNÚŤ!

Asi nikoho už neprekvapí, že biely cukor skutočne nie je pre nás nič zdravé. Väčšina ľudí čoskoro zažije skvelý pocit potom, čo cukor vo svojej strave výrazne obmedzí tak, ako sa to napríklad deje prostredníctvom pestrej diéty, ktorá konzumáciu cukru zásadne upraví. Cukor sa do tela dostáva v mnohých formách a je takmer nemožné sa