Jednoduchý spôsob prepravy alebo dokonalý tréning pre vaše telo?
Naše telo časom chradne, o to viac, ak sú jeho bežné funkcie obmedzené. Postupne sa však všetko zlepšuje, takže uzavreté priestory môžete konečne vymeniť za pobyt na čerstvom vzduchu alebo fyzickú aktivitu, ktorá sa o stratu nahromadeného tuku a zlepšenie nálady postará bez najmenších problémov. Jednou z takýchto aktivít by mohla byť aj pravidelná jazda
Mrazom sušené a vitamínmi nabité – také sú lyofilizované jahody od Mixit
Jahodová sezóna sa blíži, ale ak nemôžete vydržať, tak v Mixite už je v plnom prúde teraz! V Mixite jahody milujú, takže ich sušené a chrumkavé nájdete v mnohých produktoch. A to najlepšie? Sušenie mrazom čiže lyofilizácia ich nepripravuje o žiadne živiny. A jahody ich teda majú dosť! Pri lyofilizácii sa ovocie vysuší pomocou prudkého
Magnézium každý deň – prečo áno?
Bolesť hlavy, nesústredenosť, nepríjemné svalové kŕče či znepokojivé búšenie srdca – to je iba zlomok príznakov, ktorými telo signalizuje nedostatok magnézia! Pritom túto minerálnu látku potrebuje každá jedna bunka v našom tele. Ktoré zdroje sú naň bohaté a ďalšie dôvody pre jeho pravidelné dopĺňanie prezradíme v nasledujúcich riadkoch. Magnézium je často nazývané „prvkom života”. Toto pomenovanie vychádza
Účinné látky z Vincentky sa získavajú odparovaním
Vákuum pomáha získavať soľ Zaujíma vás, ako sa zo svetoznámej minerálnej vody Vincentka získavajú účinné látky – soli v nej obsiahnuté, ktoré sa ďalej používajú do výrobkov rovnakej značky? Keďže Vincentka je pôvodom treťohorná morská voda, tak podobne ako sa získava morská soľ z morskej vody. Hlavnú úlohu tu hrá odparovanie. Kým však pri tradičnom odparovaní morskej
Rok s obrazovkami, rok v lockdowne. Ako sme ho prežili a čo nás trápi?
Spýtali sme sa slovenskej online populácie, čo ju bolí po roku lockdownov a či ešte nie je otrávená z práce s počítačmi, tabletmi a smartfónmi. A výsledok skrátene? Pália a režú ich oči, bolí ich chrbát, trpia bolesťami hlavy a závratmi a opúchajú im nohy. Reprezentatívny prieskum internetovej populácie Slovenska od pätnásť rokov realizovala v marci agentúra Nielsen Admosphere Omnibus pre značku ASUS. Štvrtina
Viete správne kváskovať? Týmto chybám sa vyhnite!
Kváskovanie sa stalo veľkým trendom minulého roka a trvá dodnes. Chceli by ste zvládnuť toto umenie, ale zatiaľ ste si netrúfli? Skúste to so špeciálnymi múkami a vyhnite sa niektorým chybám – radí Lukáš Najmajer, majster pekár kváskových chlebov z lučeneckej pekárne spoločnosti Penam. Poznáte tajomstvo kvásku? Vzniká dokonalým rozkladom obilných štruktúr. Preto sú kváskový chlieb, pečivo či vianočka
Syndróm karpálneho tunela: Nová civilizačná choroba?
Po náročnom dni sa tešíte do postele na výdatný spánok, ktorý obnoví sily. Ale beda, po chvíli sa zobudíte na nepríjemné pocity v ruke, ako je tŕpnutie prstov a bolesť, a na spánok môžete rovno zabudnúť. O slovo sa prihlásil karpálny tunel. O karpálnom tuneli ste už určite počuli. Ide o relatívne úzky kanálik v oblasti zápästia, ktorým prechádzajú šľachy ohýbačov
Čas na zmenu rutinnej starostlivosti o pleť prichádza
Keď prechádzame do nového jarného obdobia, ktoré tu bude čo nevidieť, je čas na trochu jarného upratovania. Spolu s utieraním prachu, otváraním okien a prechádzaním skriniek sú oblasťami, ktoré často prehliadame, aj naše kúpeľňové výrobky a výrobky na starostlivosť o pokožku. Avšak, rovnako ako sa zbavujeme extra zimných vrstiev oblečenia, je dôležité odľahčiť aj našu
Aký prínos môže mať príroda pre vaše duševné zdravie?
Trávenie času v zelenom priestore alebo vnášanie prírody do vášho každodenného života môže byť prospešné pre vašu duševnú aj fyzickú pohodu. Napríklad pestovanie kvetov, cvičenie vonku alebo byť v blízkosti zvierat môže mať veľa pozitívnych účinkov. Pobyt v prírode vám môže: zlepšiť náladu; znížiť pocity stresu alebo hnevu; pomôcť oddýchnuť si a cítiť sa
Zdravé črevo a trávenie. Kniha uznávaného gastroenterológa
V tejto knihe sa dozviete mnoho užitočných rád a informácií o tráviacom trakte. Vaše telo pre vás už nebude záhadou a vyšetrenia prestanú byť nepríjemným strašiakom. Zdravé črevo a trávenie z vydavateľstva Ikar. Docent Ladislav Kužela je pojmom v oblasti gastroenterológie. Už dlho vyvracia mýty, ktoré sú spojené s trávením a ťažkosťami tráviaceho traktu. Vďaka jeho vedeckému prístupu a jasným vysvetleniam sa