Nestíhate piecť na Vianoce? S týmto receptom máte vyhraté!
Pre niektoré gazdinky je pečenie sviatočných koláčov počas predvianočného zhonu skôr stres ako potešenie. Netreba si z toho však robiť ťažkú hlavu. Snívali ste niekedy o vianočnom dezerte, ktorý si dáte bez akýchkoľvek výčitiek a jeho prípravu zvládnete raz-dva? Vanilkové rožky sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc a upečie ich aj menej zdatná cukrárka. S dávkou proteínu ušetríte na sladení a každé sústo pohladí vaše chuťové poháriky. Po toľkej hojnosti sa vám telo navyše poďakuje za slušnú dávku kvalitných bielkovín a aj gombík na nohaviciach nebude po sviatkoch problém. Týmto receptom sa s hrdosťou viete predviesť pred vašou rodinou či blízkymi. Vychutnať si ich môžete pri šálke dobrej kávy, zapálenej škoricovej sviečke a vianočných filmoch, ktoré dotvárajú sviatočnú pohodovú atmosféru.
Na prípravu receptu potrebujeme tieto ingrediencie:
100g mandľovej múky
100g špaldovej hladkej múky
100g masla
1 vajce
2 odmerky alebo 1 vrecúško KetoDiet proteínového nápoja príchuť vanilka
3 lyžice brezového cukru/xylitol – môžeme vynechať
sušené sójové mlieko na obaľovanie miesto práškového cukru
POSTUP: Všetky ingrediencie zmiešame a vypracujeme cesto, ktoré necháme pár hodín odležať v chladničke. Z cesta tvarujeme rožteky. Môžeme si pomôcť aj silikónovou formičkou. Pečieme v predhriatej rúre cca 8 min pri 160 °. Ešte horúce obaľujeme v sušenom sójovom mlieku.
Viac inšpirácie na vianočné pečenie na www.ketodiet.sk
