Lepšiu náladu a dobrý spánok zabezpečí denné svetlo a čerstvý vzduch
Prístup k prirodzenému dennému svetlu je v zimných mesiacoch značne obmedzený. Spolu s trvajúcim lockdownom a nadmerným množstvom modrého svetla, ktoré nás v súčasnosti obklopuje, to môže vplývať nielen na zhoršenú náladu, ale spôsobiť aj problémy so spánkom. Približne 5 % svetovej populácie, podľa Lighting Research Centre v USA, trpí nejakou formou depresie alebo sezónnou afektívnou poruchou (SAD)[1]. Štúdie ukazujú, že
Revolučné strešné okno za dostupnú cenu
Do roku 2021 spoločnosť VELUX vstupuje s prevratnou novinkou. Na slovenský trh uvádza nové strešné okno s trojsklom, ktoré zaistí lepšiu tepelnú izoláciu, lepšiu zvukovú izoláciu, redukciu hluku z dažďa aj ľahšiu údržbu. Strešné okno s prémiovými benefitmi pre príjemnejšie bývanie zdvíha latku kvality v cenovo dostupnej kategórii Štandard Plus. Rok 2020 priniesol do našich životov
Zdravý domov je cestou k vyššej produktivite
V roku 2020 všetkých nepríjemne prekvapila epidémia, ktorá mnohých náhle a dlhodobo priviedla k práci z domu. Či už ste fanúšikom takejto práce, alebo si stále ešte zvykáte, prinášame niekoľko tipov ako aj doma podať dobrý pracovný výkon. Nielen káva či efektívny time management vedia zlepšiť pracovné výkony. Zázraky s produktivitou urobí aj dostatok prirodzeného svetla a kvalitný spánok.