Vedci odhalili, koľko sexu stačí na šťastný vzťah – to číslo vás šokuje!
Sú otázky, ktoré trápia ľudstvo už od čias, keď si prví neandertálci šuškali pri ohni: Aký je zmysel života? Prečo sa nám zlé veci nevyhýbajú? A, samozrejme, koľko sexu je vlastne dosť na to, aby bol vzťah ako z romantickej komédie, kde aj chladnička hrá soundtrack.
Nebojte sa, milí čitatelia, vedci nenechali túto večnú dilemu bez odpovede. Tím psychológov z University of Toronto Mississauga pod vedením Amy Muise sa rozhodol podrobne analyzovať tisíce párov ako entomológ pod mikroskopom skúmajúci fascinujúci svet mravcov. Ich výskum publikovaný v prestížnom časopise Social Psychological and Personality Science odhalil číslo, ktoré rozvírilo nielen vedeckú obec, ale aj spálne po celom svete.
Tak koľko toho sexu teda treba?
Pripravte sa. Nie je to ani každý deň (ako by ste možno čakali), ani raz za spln mesiaca. Ideálne frekvenčné číslo znie: RAZ TÝŽDENNE.
Áno, čítate správne – raz za sedem dní, približne tak často, ako si meníte uteráky. Vedci zistili, že páry, ktoré sa milovali aspoň raz týždenne, boli šťastnejšie a spokojnejšie vo vzťahu než tí, ktorí si intímnosti dopriali menej často [1]. Zaujímavé však je, že častejší sex už nezvyšoval pocit šťastia lineárne. Skrátka, ani sexuálny maratón nie je zárukou vzťahu bez hádok o záchodovú dosku.
Prečo práve raz týždenne? Odpoveď sa skrýva v ľudskej psychológii – podobne ako pri čokoláde či príjemných vibrátoroch, aj tu platí, že menej je niekedy viac. Dopriať si pôžitok s mierou spôsobuje, že ho vnímame ako vzácny, vzrušujúci rituál, nie ako ďalšiu položku v to-do liste medzi nákupom a vyvenčením psa.
Ale čo kvalita?
Samozrejme, nie je to len o kvantite. Sex bez iskry je ako torta bez plnky – technicky to funguje, ale radosť niekde uviazla. Kľúčom k spokojnosti je emocionálne spojenie a nie len mechanické pohyby. Páry, ktoré komunikujú svoje túžby a neboja sa prizvať do spálne aj úžasné Venušine guličky či iné kreatívne pomôcky, uvádzajú vyššiu mieru intimity aj mimo posteľného priestoru.
Sex ako vitamín D vzťahu
Vedci radi prirovnávajú sex k vitamínu D – nepotrebujete ho každý deň vo vysokých dávkach, no pravidelný prísun vás ochráni pred vzťahovým rachitídou. Navyše, počas sexu sa v tele vyplavuje koktail hormónov ako oxytocín či endorfíny, ktoré fungujú ako prírodné antidepresíva. To je dôvod, prečo vám partner po dobrej noci zrazu menej prekáža, aj keď už tretíkrát zabudol vyložiť umývačku.
Takže, ak vás doteraz trápila otázka, či máte vo vzťahu “dostatok” sexu, vedzte: raz týždenne je úplne postačujúce na to, aby ste si udržali úsmev na perách aj iskru v oku. Nie je potrebné držať sa striktne čísla ako svätého grálu – ide o kvalitu, otvorenú komunikáciu a trošku fantázie.
Lebo šťastný vzťah nie je o tom, koľkokrát týždenne sa vám podarí rozohrať vášnivú symfóniu, ale o tom, ako dobre ladíte – či už v posteli, alebo pri raňajkovej káve.
Zdroj obrázka: user12150432/freepik.com
