Kategória: Zdravý životný štýl

Štyri tipy na letné výlety do prírody a do hôr Dolného Rakúska

Leto je na dovolenku ako stvorené. Stráviť ju v príjemnom horskom prostredí Dolného Rakúska, odkiaľ sa dá jednoducho dostať do vinárskych oblastí, je ideálne pre dvojice i rodiny s deťmi. V Dolnom Rakúsku sa nachádza približne 15 000 turistických trás – horských cestičiek i tematických trás na rovinatejších pláňach a terénoch. Nielen krajina Dolného Rakúska

Prečo naučiť deti variť? Jedlom proti depresii i ADHD

Súvisí spolu strava a psychické zdravie? Na túto otázku existuje pozitívna odpoveď: Americká psychologická organizácia sa téme venovala a venovala jej rozsiahly článok. Pojednáva o dôkazoch tohoto vzťahu, avšak ako vždy, končí záverom, že je potrebný ďalší výskum. Problematike sa venuje osobitný odbor: nutričná psychológia. Začiatkom tisícročia sa vedci pýtali niekoľkých stoviek starších ľudí, ako

Oddanosť, ktorá zdolá všetky prekážky!

Očarujúci a precítený príbeh o nádeji, láske a oddanosti, ktorá zdolá všetky prekážky.  Psia cesta je voľné pokračovanie príbehu verného psieho kamaráta z Cameronovho bestsellera Psia duša/Psie poslanie. Ten sa v roku 2017 dočkal aj filmového stvárnenia v réžii Lasseho Hallstrӧma. A úspech mala kniha aj film, pretože oslovili milióny ľudí na celom svete svojím

Kniha pre vaše zdravie

Často je nazývaná „matkou medicíny“. Z ajurvédy vychádza klasická západná medicína. Rovnako alternatívne smery medicíny vrátane čínskej medicíny, homeopatie, akupunktúry, plastickej chirurgie. Uznávaný český lekár David Frej o nej napísal knihu Ajurvéda. Prináša v nej zrozumiteľne a jednoducho popísané základy, ktoré tvoria systém ajurvédy. Ponúka praktické tipy, ako si predĺžiť život a dožiť sa vysokého

5 pilierov zdravého životného štýlu na ktoré by sme nemali zabúdať

Všetci chceme mať zdravý životný štýl a každý chce žiť zdravo. Vieme ale vlastne, ktoré oblasti a aktivity sú dôležité na to, aby bolo naše telo aj myseľ v dobrej kondícii? Odborníci hovoria, že ľudia chcú žiť zdravo, ale nie sú si úplne istí, na čo sa konkrétne zamerať a čo je správne. Tiež bojujú

Čo urobiť preto, aby ste boli vašim deťom stále na blízku?

Detstvo je vo väčšine prípadov to najkrajšie obdobie, na ktoré spomíname všetci veľmi radi a bez rozdielu. A nie je to len o hračkách a najmodernejších novinkách v oblasti informačných technológií, ktoré dnes už vlastnia aj 5 ročné deti. Tento bezstarostný život je sprevádzaný aj prítomnosťou rodičov a ich prejavov lásky. Aby to bol aj

Kristonovej intímny telocvik

Inkontinencia je v spoločnosti tabu a to je škoda. Trápi totiž mnohé ženy…a nemusela by. Metóda Andrey Kristonovej – Kristonovej intímny telocvik – vyliečila v priebehu posledných tridsiatich rokov státisíce žien. Mnohým sa zlepšil zdravotný stav, začali sa cítiť dobre vo svojej koži v každej fáze života. Začali naplno prežívať svoju sexualitu. Vďaka cvičeniu sa

Varíme chutne a lacno s foodblogerkou Tatianou Olejnik Leovou: Kuracie stehná s mrkvovými hranolkami a arašidovým dresingom

Ingrediencie: 8 ks kuracích stehien, 8 plátkov slaniny, 2 ČL sladkej mletej papriky, soľ, čierne korenie Mrkvové hranolky: 800 g mrkvy, olej,  3 ČL karí korenia, 2 ČL sladkej mletej papriky, soľ, čierne korenie Dresing: Hrsť K-Classic arašidov, 50 ml oleja, šťava z ½ citróna, 1-2 strúčiky cesnaku, trochu vody, soľ, čierne korenie Postup: Mrkvu

Každý pohyb sa s novou aplikáciou MoveCount od Rexony počíta

Rexona posúva motiváciu k pohybu a zdravému životnému štýlu na novú úroveň. Nestará sa iba o ochranu pred potom a o pocit sviežosti, ale teraz pohyb priamo odmeňuje. V spolupráci s agentúrou Ogilvy preto vymyslela novú aplikáciu MoveCount, v ktorej možno za všetok čas strávený pohybom získať virtuálnu menu. Za tú si následne bude možné