Kategória: Pestovanie duševnej krásy

Hotel Park v Piešťanoch: Ideálne miesto na relax a dovolenku v príjemnom prostredí

Rozhodli ste sa toto leto stráviť dovolenku na území Slovenska, no stále nemáte vo svojom hľadáčiku vhodnú destináciu? V tom prípade by sme vám niečo odporučili. Návštevu našich najkrajších kúpeľov, ktorú si môžete obohatiť pobytom v luxusnom hoteli Park. Poďme sa spoločne pozrieť na výhody takejto dovolenky, ktorú môžete v konečnom dôsledku absolvovať kedykoľvek počas

Krása, ktorá nevylučuje, je cestou k sebaláske

 Bratislava, 23.5.2022 – Krása vystriedala za posledné desaťročia množstvo trendov a iba tí najodhodlanejší dokázali vždy držať krok s bleskovo sa meniacimi ideálmi. Dnes však našťastie spomaľujeme a učíme sa milovať svoj zovňajšok taký, aký je. Pretože krása má nespočetne veľa podôb – naprieč krajinami, vekom, pohlavím či vkusom. Dni oslavy rôznorodej krásy v Auparku sa síce pomaly chýlia

Najjednoduchší liek na svete, ktorý máme doma všetci

Voda má mnoho funkcií, v prvom rade je to pre nás najdôležitejšia potravina. O význame pitného režimu asi veľa hovoriť nemusíme. Čoraz viac je však voda dôležitejšia aj ako liek, pokiaľ ide o pitie, kúpanie, teplú sprchu a obklady alebo vdychovanie pary. Ale naozaj to funguje? Má voda liečivú silu? Poďte spolu s nami nájsť

Chcete byť fit aj v zime? Doprajte si čerstvý vzduch

Chlad a mráz by v zime nemali nikomu brániť v dlhej prechádzke na čerstvom vzduchu, pretože privádza telo a dušu do rovnováhy a udržuje vás zdravých. Poďme sa spoločne na základe niektorých výhod o tom rýchlo presvedčiť. Zimný čerstvý vzduch môže aj liečiť Napriek kratším dňom a nedostatku slnka, môžete únave a pochmúrnosti zimy jednoducho

Domáca liečba pomocou jednoduchých tipov

Len čo sa ochladí, začína hlavná sezóna vírusov nachladnutia. Chladné počasie však nemôže za vlnu pandémie, ako sa mnohí mylne domnievajú. Skôr je to bližší kontakt s mnohými ľuďmi v uzavretých miestnostiach a teplý vykúrený vzduch vysušujúci sliznice. Symptómy môže zmierniť len niekoľko liekov a osvedčené tipy z dávnych čias. Zdravou stravou a dostatočným pohybom

Život bez toxínov – užitočné tipy a rady

Vyskúšajte si Život bez toxínov s rovnomennou knihou. Skúsené autorky sa vrátili k osvedčeným domácim receptom, ktoré spojili s moderným prístupom a výsledkami vlastných experimentov. Kniha obsahuje množstvo nápadov a riešení pre celú rodinu, počnúc domácnosťou až po cesty do zahraničia. Autorky ponúkajú konkrétne rady do života bez škodlivín v oblasti hygieny, krásy, stravovania, oblečenia, tetovania

Plánujete dovolenku? Prečo by ste sa mali vybrať na Krétu

Aj vy hľadáte na vyplnenie dlhých letných dní vhodnú a hlavne bezpečnú dovolenkovú destináciu? Ďaleko chodiť nemusíte! Grécky ostrov Kréta je úžasný nápad. V prekrásnom prostredí sa dokonale zrelaxujete a zabudnete na všetky problémy. Poďte sa spolu s nami pozrieť na to, čím všetkým môže byť plánovaná dovolenka v tejto oblasti výnimočná? Ideálne miesto na

Aký prínos môže mať príroda pre vaše duševné zdravie?

  Trávenie času v zelenom priestore alebo vnášanie prírody do vášho každodenného života môže byť prospešné pre vašu duševnú aj fyzickú pohodu. Napríklad pestovanie kvetov, cvičenie vonku alebo byť v blízkosti zvierat môže mať veľa pozitívnych účinkov. Pobyt v prírode vám môže: zlepšiť náladu; znížiť pocity stresu alebo hnevu; pomôcť oddýchnuť si a cítiť sa

Nový rok – nový život. Ako na to?

Posledný mesiac v roku hodnotíme všetky úspechy, všetky pády a snažíme sa nájsť spôsob, ako sa niekam posunúť či už v práci, vo vzťahu alebo zdravšom stravovaní. Potom príde rad predsavzatí a odhodlania, hlavne v oblasti chudnutia a nastavenia nových stravovacích návykov, ktoré majú málokedy dlhú trvácnosť. Ako sa však nastaviť a udržať si naše ciele o vysnívanej postave tak, aby nás po

Ranný rituál

Jeseň so sebou prináša kúsok melanchólie, návrat do školy, ale aj pracovné nasadenie, ktoré nás oberá o časť voľného času. Ak sa však ráno dobre naladíme, môže to pozitívne ovplyvniť celý zvyšok nášho dňa. U mnohých ľudí to začína práve pri rannom budíku. Vstanete z postele, ledva sa stihnete nachystať a už utekáte do práce. Takýto začiatok dňa nie